Lachen is goed voor je geheugen

Jaja, dat zeggen ze. Maar de laatste tijd lijk ik van alles te vergeten. Het ergste? Mijn blogs schrijven.

In principe is er iedere week een blog. Maar er kwam iets tussen. En toen was het druk. En voor ik het wist had ik een week overgeslagen. Nog erger. Daarna nog een week. En ik heb geleerd dat als je eenmaal een ritme hebt dat je die zeker moet volhouden. Net als slapen, opstaan en tandenpoetsen.

Vooronderstelling

Gelukkig heb ik pas iets geleerd. Een vooronderstelling van de NLP. “Als iets niet lukt dan doe je iets anders.” Zo simpel is het hele leven eigenlijk. Ik zie het aan onze kat. Als het hem niet lukt om op de stoel te springen (hij is blind) dan klimt hij eenvoudigweg op de stoel. Nagels genoeg. Gelukkig heb ik weer een weekend gelachen bij het geven van de opleiding tot laughter yoga leader. Dus nu kan ik weer. Mijn geheugen is weer opgepoetst en ik heb energie voor tien.

Wat betekent dat voor mijn blogs? Niet te lang getreurd, gewoon zeggen hoe het zit en hups vooruit. De draad weer oppakken op de plek waar ik mezelf beloofd had dat hij zou liggen. Zes blogs tegelijk schrijven, geen probleem. We zijn weer bij en we gaan weer verder waar we gebleven waren.

Waarom lachen voor je geheugen?

Waarom is lachen eigenlijk goed voor je geheugen? Omdat je meer zuurstof opneemt. Je hersenen hebben sowieso al 25% meer zuurstof nodig dan de rest van je lijf, tenminste, wanneer ze in actie zijn ;-) en door te lachen zorg je ervoor dat ze dit ook krijgen.

Eerder had ik al eens een heel artikel geschreven over dat geheugen van ons en waarom lachen daarvoor zo goed is. Had je dat al eens gelezen?

Lachen voor een goed geheugen + 2 tests >>

Dit bericht is geplaatst in Gezondheid & wetenschap, Werk, leven en spelen. Bookmark de permalink.