Auteursarchieven: Saskia van Velzen

Wat maakt een gelukkig leven?

Geplaatst op 11 aug'19 door Saskia van Velzen

In de langstlopende Harvard studie ooit wordt onderzocht wat mensen gezond en gelukkig maakt. Al meer dan 75 jaar worden mannen ondervraagd. Van de 724 jonge mannen waarmee het onderzoek startte leven er nog zestig in hoogbejaarde doen. De studie … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid & wetenschap, Lijstjes & tips | Reacties uitgeschakeld voor Wat maakt een gelukkig leven?

De knop omdraaien

Geplaatst op 04 aug'19 door Saskia van Velzen

Kun jij dat, de knop omdraaien? Soms zit je in zo’n gedachtestroom dat het moeilijk is om je hoofd naar iets anders te zetten. Je voelt je rottig en je kan even niet blij zijn voor een ander. Zoiets. Alles … Lees verder →

Geplaatst in Werk, leven en spelen | Reacties uitgeschakeld voor De knop omdraaien

Lachende mensen worden ….. geschat

Geplaatst op 29 jul'19 door Saskia van Velzen
Geplaatst in Gezondheid & wetenschap | 2 reacties

Zomernieuws

Geplaatst op 22 jul'19 door Saskia van Velzen

Heb je al eens van een ‘lok-bh’ gehoord? Op nu.nl kwam dit opmerkelijke nieuws voorbij. In Hengelo werden met regelmaat bh’s van een waslijn gestolen. De politie plaatste een zendertje om zo de dader op te sporen. Dat lukte. Ook … Lees verder →

Geplaatst in Werk, leven en spelen | Reacties uitgeschakeld voor Zomernieuws

Geluk zit in de kleine dingen

Geplaatst op 15 jul'19 door Saskia van Velzen

Je verwacht het misschien niet. Maar geluk zit in de kleine dingen. En misschien zelfs daar waar je het niet verwacht. Geluk zit in de glimlach van een kind, zoals Willy Alberti jaren geleden zong. Of het zien van een … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid & wetenschap | Reacties uitgeschakeld voor Geluk zit in de kleine dingen

Lachen in de zorg

Geplaatst op 08 jul'19 door Saskia van Velzen

Heb je het in de Volkskrant gezien? Op 5 juli werd er een lang artikel gewijd aan humor in de zorg. Er moet meer gelachen worden. Dat vind ik ook. Met humor kun je iets openbreken. Je kan dichterbij de … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid & wetenschap | Reacties uitgeschakeld voor Lachen in de zorg

Lachmeditatie – lachen van binnenuit

Geplaatst op 02 jul'19 door Saskia van Velzen

Het is vaak lachen, gieren, brullen tijdens een lachworkshop. Zo wekken we met bewust lachen endorfine en dopamine op, laten we het stresshormoon cortisol in niveau dalen en verbinden we ons met de groep. Maar soms is het zo fijn … Lees verder →

Geplaatst in Media & beroemdheden, Werk, leven en spelen | Reacties uitgeschakeld voor Lachmeditatie – lachen van binnenuit

Geen gemaar. Maar lachen.

Geplaatst op 01 jul'19 door Saskia van Velzen

Het luide gekakel in de zaal maakt dat ik me nog meer moet focussen op mijn cursuspartner. Ik kijk hem strak aan terwijl hij zijn standpunt vol vuur verdedigt. We hebben lootjes getrokken. Hij is voor de doodstraf en ik … Lees verder →

Geplaatst in Boeken & verhalen | Reacties uitgeschakeld voor Geen gemaar. Maar lachen.

Lachen met de winnaar van de lachworkshop

Geplaatst op 29 jun'19 door Saskia van Velzen

Tijdens de Nationale Gezondheidsbeurs in februari konden mensen de lachquiz invullen en meedingen naar de lachworkshop.Uit meer dan 500 deelnemers werd de winnaar getrokken. Op de valreep in juni lachten lachwinkelier Martin en ik met Marion van Kuijk met haar … Lees verder →

Geplaatst in Workshops & cursussen | Getagged , , | Reacties uitgeschakeld voor Lachen met de winnaar van de lachworkshop

Fake it until you make it

Geplaatst op 24 jun'19 door Saskia van Velzen

‘Fake it until you make it’ is een gevleugelde uitspraak in de lachclubs. We lachen bewust, met intentie. We houden onze geest voor de gek door ons lichaam voor ons aan het werk te zetten. Zo wekken we een echte … Lees verder →

Geplaatst in Media & beroemdheden | Reacties uitgeschakeld voor Fake it until you make it

Inner smile – Je innerlijke glimlach

Geplaatst op 17 jun'19 door Saskia van Velzen

Hoe heerlijk is een innerlijke glimlach? Een mengeling van gevoelens als plezier, vrede, liefde, warmte, licht en meer van dit soort mooie dingen. Iedereen heeft er zijn of haar eigen woorden voor en gevoel bij. Hoe mooi zou het zijn … Lees verder →

Geplaatst in Werk, leven en spelen | Getagged , | Reacties uitgeschakeld voor Inner smile – Je innerlijke glimlach

Waar word jij blij van?

Geplaatst op 27 mei'19 door Saskia van Velzen

Dit weekend had ik het erover. Met vriendlief en met een vriendin. Waar word je eigenlijk blij van? En waarom zou je daar aandacht aan besteden? Grenzeloos Lachen In ieder geval iets waar ik heel blij van werd was vorige … Lees verder →

Geplaatst in Werk, leven en spelen | Getagged , , , | Reacties uitgeschakeld voor Waar word jij blij van?

Hoe goed zijn jouw ogen nog? Doe de leestest!

Geplaatst op 13 mei'19 door Saskia van Velzen
Geplaatst in Humor & feel good | Reacties uitgeschakeld voor Hoe goed zijn jouw ogen nog? Doe de leestest!

Lachen is vrijheid

Geplaatst op 07 mei'19 door Saskia van Velzen

Op 5 mei werden we uitgenodigd bij Joram Kaat om te lachen bij zijn radioprogramma “Van Kaat tot Laat”. Zijn stelling: Vrijheid = lachen. Zelf zou ik eerder zeggen: Lachen = vrijheid. Want wat blijkt, als we samen lachen dan … Lees verder →

Geplaatst in Werk, leven en spelen | Getagged , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Lachen is vrijheid

Alan Watts – lachen is de wijsheid van een Zenmeester

Geplaatst op 25 apr'19 door Saskia van Velzen

De wijsheid van een zenmeester vertelt Alan Watts om ’s morgens te beginnen met een minuut lachen. Lees verder →

Geplaatst in Media & beroemdheden | Getagged , , , | Reacties uitgeschakeld voor Alan Watts – lachen is de wijsheid van een Zenmeester