Lachen bij EO BEAM voor Blue Monday

Noor, de stagiaire bij EO BEAM, nodigde mij uit voor een lachworkshop met de redactie. Om in donkere dagen wat licht te brengen. Om positieve energie op te doen. Laten we nu net vlak voor Blue Monday de opnamen gedaan hebben. In deze tijd is er echt meer behoefte aan de lach. Het extraatje met […]

5 voordelen van lachyoga

Lachyoga heeft ongelofelijk veel voordelen. Waarschijnlijk had je al zo’n vermoeden na het lezen van de artikelen en het bekijken van de website.  Lachyoga heeft een positief effect op je gezondheid, in je persoonlijke leven, in het werk, op sociaal vlak en je kan de uitdagingen van het leven beter aan. Lachyoga en gezondheid De […]

Lachdoktersrecept, 10 maal daags toepassen

Lachen kan overal. In de auto, op het werk, bij een workshop, maar ook gewoon thuis. Volg dit lachdoktersrecept voor meer lach in je leven. Leuk. Je hebt een keer een lachworkshop gedaan. Je komt enthousiast thuis. Daar snappen ze er niets van natuurlijk. Hoe grappig is dat nou, zomaar lachen? Leuk. Je bent een […]

Blijven solliciteren én blijven lachen moeilijk? Nee, niet met deze 5 tips die je meteen kan toepassen.

Lastig he, na de honderdste sollicitatie nog blijven lachen. De zwaartekracht wordt sterker en je mondhoeken lijken wel twee magneetpolen die naar de aarde wijzen. Wist je dat als je mond deze stand aan neemt, je wenkbrauwen dichter naar elkaar komen en de rimpels in je hoofd dieper worden? En nog erger, als je gezicht […]

Wat de lach voor je kan doen – infographic

Een tijdje geleden, toen ik net begon met de Lachwinkel (en het nog “Voel je Blij” heette) was mijn slogan: ONE GOOD LAUGH A DAY KEEPS THE DOCTOR AWAY. Deze infographic laat het zien. Maar een van de belangrijkste dingen die de lach voor mij doet is het verbinden van mensen. Dit zie je bij […]

Nou ja zeg, alweer een jaar voorbij. Met de billen bloot. Zodat ik weer volop kan lachen.

Terugblikken is een ramp. Wat heb ik allemaal laten liggen? Wat heb ik verkeerd gedaan? Wat was er te weinig, te veel of te vaak? Waardoor verging de lach mij soms? In het afgelopen jaar (2014) heb ik: Te weinig verjaardagen gevierd van mensen die dit wel doen Te weinig boeken gelezen Te weinig ontspanning en […]

Met lachen meer intuïtie, betere leerprestaties en creatiever. Echt waar? Echt waar!

Je intuïtie wordt intuïtiever, je creativiteit creëert er op los en je leerprestaties zorgen voor tienen. En dat allemaal door eenvoudigweg te lachen. Dusss, dat zal wel, zal je wel denken. Gelijk heb je. Dat dacht ik namelijk ook. Maar het blijkt echt waar te zijn. Intuïtie voor je zesde zintuig Over je intuïtie. Als […]

Kun jij echt lachen van nep onderscheiden?

Lachen tijdens een lachworkshop gaat om het beoefenen van de lach. Nep dus. Wanneer ik de lachworkshop geef dan lach ik veel, dat kun je je vast wel voorstellen. Mensen vragen dan vaak of ik echt lach of nep. Logisch.De eerste keer dat ik een lachyogadocent hoorde lachen vroeg ik me precies hetzelfde af.  Voor […]

10 keer een stralende lach en andere superlatieven

Wanneer raakt een lach ons? Wanneer denk je, ja, dit is ‘m? Als ik zo kon lachen dan lachte de wereld mij toe, dan viel het geluk me in de schoot en dan was mijn balboekje altijd vol. Of als iemand zo naar mij lacht dan word ik week in de knieën, dan smelt ik […]

Rijmen en dichten zonder je hemd op te lichten, en andere vrolijke tips

Hop hop hop In galop Komt de Sint Zeer gezwind Hij beweert Dat hij pas Hier nog was Maar zijn Piet Zegt van niet Zo begon een Sinterklaasgedicht waarvan de beginregels jaren in onze familie rondzwierven. Op 1 december, wanneer dit artikel verschijnt, heb je nog een paar dagen de tijd om je cadeautjes op […]

Kunnen we calorieën verbranden met lachen?

Calorieën verbranden door eenvoudigweg te lachen? Kan dat wel? Lachen is positief, dat hebben we wel eens gehoord. Ik ben heel blij dat er meer en meer onderzoek naar gedaan wordt. Omdat de meeste studies humor gebruikten om de lach op te wekken zijn die studies echter  eenzijdig. Gelukkig wordt er inmiddels ook onderzoek gedaan naar […]

Wordt je echt gelukkiger van lachen?

Tja, weet jij het? Ik zocht het op. Lachen is gezond. Dat zeggen we niet alleen, maar het is ook waar. En lachen maakt gelukkig. Dat blijkt ook te kloppen.  Er wordt in grote aantallen onderzoek gedaan naar de lach. Met humor of een neplach laten ze mensen lachen om te kijken wat dat voor […]