Goede voornemens – 3 eenvoudige doeltreffende tips

Aftrap van het nieuwe jaar, de goede voornemens. Heb jij ze ook? Ik wel. Maar volhouden is wel iets lastiger. Om het deze keer beter te doen geef ik mezelf een aantal tips en ik deel ze met jou. Op een superjaar waarin alle goede voornemens tot een goed einde zijn gebracht. Het doel is […]

Lachworkshop bij TV73 in Vugt

Voor het rondje NL van Remco de Vaan van TV73 werd ik uitgenodigd om een lachworkshop op de redactie te komen geven. Met de mannen van de redactie heb ik heerlijk gelachen en Remco is een leuke en vrolijke host. Hij had nog wel last van de tattoo die hij tijdens een eerdere uitdaging had […]

5 tips om de feestdagen door te komen

Feestelijke dagen? Sinterklaas is zojuist vertrokken, Kerst is onderweg en Nieuw jaar duurt nog maar een paar weken. December, een feestelijke maand met feestelijke dagen. Sommige mensen zien er als een blok tegenop. “O jee, mijn gedicht is nog niet af, wat moet ik nu weer kopen voor kerst voor iemand die alles al heeft […]

Never forget to smile – 5 tips

Glimlach Glimlach meer iedere dag. Sta er af en toe bij stil. Trek je mondhoeken omhoog. Een geheimpje: als je 2 minuten zo kijkt, dan beginnen je hersenen al endorfinen aan te maken. Die trekken zich er namelijk niets van aan of je echt of nep lacht. Goeie truuk! Doe eens iets anders dan anders […]

Schoonheid

Bij de zin “Altijd blijven lachen” (van Bassie) moet ik op de een of andere wonderlijke wijze altijd denken aan de zin “Ha, ik lach bij het zien van mijn schoonheid in dees’ spiegel” van Bianca Castafiore in Kuifje (21e uitgave: Kuifje en de juwelen van Bianca Castafiore). Jankende hond Waarom ogen lachende mensen, nagenoeg […]

3 stappen naar een vrolijker leven

De meeste mensen zijn geneigd om zich te laten leiden door de omstandigheden. Het weer, de kinderen, de ouders, de hond, het werk, de auto, de fiets, de motor, de verwarmingsmonteur, de televisie en noem maar op krijgen de zwarte piet toegeschoven als het gaat om ons humeur. Jij bent niet zoals de meeste mensen, […]

Wat is lachyoga?

Lachyoga is een uniek concept waarbij iedereen kan lachen zonder reden, we maken geen gebruik van humor, grappen of komedie. Het lachen wordt beoefend in een groep waar, door oogcontact en speelse oefeningen, het al snel verandert in echt en aanstekelijk lachen. De reden dat we het lachyoga noemen is omdat het lachoefeningen combineert met […]