25 tips om je routine te doorbreken. Anders dan anders…

Luiaard lachLachyoga leert ons dat we vast kunnen lachen en dat dan het plezier verschijnt. Plezier krijgen we ook als we dingen doen. Vooral als we iets anders dan anders doen. Een stapje buiten je comfortzone.

Ben je geneigd om in je eigen routine te vervallen? Iedere dag lijkt op elkaar? Pluk dan eens een van deze tips eruit en doe het. Je zal zien dat een kijkje buiten je comfortzone nemen best leuk is.

Tips voor plezier

  1. Leer de tango
  2. Poets je tanden terwijl je op 1 been staat
  3. Verdwaal en zoek je weg terug
  4. Kijk geen of veel minder tv
  5. Schrijf een boek in de tijd die je vrij hebt gemaakt
  6. Verander je dagelijkse routine, start zonder schermpjes
  7. Kijk tv in een andere taal
  8. Telefoneer terwijl je op de hardloopband loopt
  9. Geef aan goede doelen
  10. Probeer eens karate of een andere verdedigingssport
  11. Word een mentor voor iemand
  12. Leer presenteren bij Toastmasters
  13. Neem zomaar een dag vrij en ga naar een pretperk
  14. Verras je kinderen met deze actie
  15. Zeg een dag lang “ja” op alle vragen die je krijgt
  16. Zeg een dag lang “nee” op alle vragen die je krijgt
  17. Maak oogcontact met vreemdelingen, hou het het langst vol
  18. Bestel de speelregels van Marieke van Dam
  19. Praat met 5 willekeurige vreemden
  20. Begin de dag met een koude douche
  21. Bezoek een nieuw restaurant of bestel eens iets  anders dan anders
  22. Durf te onderhandelen over prijzen
  23. Zeg ja tegen de volgende uitnodiging waar je normaal nee tegen zou zeggen
  24. Sta eens om 6 uur op en ga naar buiten (hardlopen, wandelen, fietsen)
  25. Slaap achterstevoren, dus met je hoofd bij het voeteneind

Wil je niet uit je comfortzone? Lees dan dit artikel van Japke Bouma >>

 

Deze tips vind je ook in het nieuwe boek “De LOL van het Lachen”

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *