Holmes en Rahe’s schaal van 43 stressvolle levensgebeurtenissen en hoe de lach kan helpen

De schaal van “stressful life events” werd in de jaren ’60 en ’70 ontwikkeld door psychiaters Holmes en Rahe. Een beetje stress kan iemand wel hebben. Een keer grote stress ook. Maar een stapel van stressvolle gebeurtenissen maakt dat ziekte op de loer ligt.  Holmes en Rahe kenden een waarde toe aan iedere stressvolle gebeurtenis. Door te bekijken […]