Categorie: Gezondheid & wetenschap

Lachen is gezond en er is dan ook heel wat onderzoek naar gedaan.

Wat weet jij van de lach?

De lach is niet zomaar een dingetje. Het wordt wetenschappelijk onderzocht. Wat weet jij eigenlijk van de lach? Test je kennis met deze vrolijke quiz.

Uitlachen, dat doen we niet toch?

Vel Lees verder

Hoe maak je endorfine, dopamine, oxytocine en serotonine aan en waarom?

Tijdens een lachworkshop vraag ik vaak wat er gebeurt als we lachen? Er is altijd wel iemand die weet dat we ‘dat stofje’ aanmaken. Dat stofje is endorfine. Maar endorfine heeft een aantal vriendjes, namelijk dopamine, oxytocine en serotonine. Wat … Lees verder

Een nieuw orgaan ontdekt – wanneer ontdekken we het lachorgaan?

Het interstitium Groot nieuws in de kranten van deze week. Er is ‘compleet nieuw’ orgaan ontdekt in het menselijk lichaam, het interstitium. Ik ben geen wetenschapper dus lees het artikel op Scientias als je van de hoed en de rand … Lees verder

Lachmeditatie met filmpje

Vorige week schreef ik over de verschillen tussen lachyoga, lachmeditatie en lachtherapie. En alle andere namen die gegeven worden de lachoefeningen. De lachwinkeliers hebben als achtergrond lachyoga. Maar lachyoga vond zijn oorsprong in de lachmeditatie, een striktere vorm van lachen. … Lees verder

Positief denken als basis instelling

Ik kan niet meer negatief denken. Mijn instelling is per definitief positief en positief denken een tweede natuur. Lastig?  Twee weken geleden vertelde ik over de detox die tegenviel. Maar dat waren de eerste twee dagen. Daarna ging het beter … Lees verder

Is lachen zo spannend?

Lachen kan heel spannend zijn. Wanneer ik ergens een lachworkshop kom geven komt het vaker voor dat iemand naar me toe komt en aangeeft het heel spannend te vinden. Zelfs een beetje eng. Sommige mensen schamen zich zelfs voor hun lach. Herken … Lees verder

Lachen zonder reden is eigenlijk een mindf*ck

Ken je het boek van Victor Mids en Oscar Verpoort: Mindf*ck? Hypnose, afleiding, ander perspectief, allemaal elementen om je hersens voor de gek te houden en op een dwaalspoor te zetten. Je kan dit gebruiken om mensen voor de gek … Lees verder

Geluk is een dingetje – de geluksprofessor

Geluk is onze nummer 1 wens maar niet onze nummer 1 uitkomst. Patrick van Hees schreef “de Geluksprofessor”. Hoe wordt je wel gelukkig? Lees verder

Lachen is net als seks

Wij zijn seksuele wezens. Dat kan niet anders. De meesten van ons zijn op de wereld gezet omdat onze ouders seks hadden met elkaar. Onze kinderen zijn geboren omdat wijzelf seks hadden. Seks een een natuurlijk gegeven. Net als lachen. … Lees verder

Wat gebeurt er als we gekieteld worden?

Kietelen, kietelde, gekieteld. Maar allereerst de vraag: Wat gebeurt er als we lachen? Volgens neurowetenschapper Sophie Scott heeft lachen alles te maken met ademen. (scroll door naar het eind van het artikel om de TEDx talk van Sophie Scott te … Lees verder

Kan lachgas depressie verhelpen?

Of lachgas depressie kan verhelpen was de vraag van een studie gedaan in 2014 door onderzoekers aan de Universiteit van St. Louis.  In dit filmpje wordt uitgelegd wat lachgas doet, waar het gebruikt wordt en hoe de studie werd gedaan.  Of … Lees verder

The science of laughter

Lachen is niet zomaar een dingetje, het is een hele wetenschap. Wij als mensen zijn niet de enige die lachen of die een vorm van humor kennen. Het gaat bij humor om het verschil tussen iets wat niet prettig lijkt … Lees verder

Waarom is endorfine zo lekker?

Lachen is gezond, dat weten we wel. Tijdens lachworkshops vraag ik aan mensen of zij weten waarom lachen gezond is. Er is altijd wel iemand in de groep die weet dat er ‘een stofje’ aangemaakt wordt waar je blij van … Lees verder

Humor is een lastig ding

Bij lachyoga leren we lachen zonder reden. En dat heeft een reden. Positieve effecten van lachen Begin jaren ’90 deed Dr. Madan Kataria onderzoek naar de positieve effecten van lachen. Door Norman Cousins, Patch Adams, William Fry en Lee Berk … Lees verder