Auteur archief:Saskia van Velzen

Nog een weekje en dan is het weer Blue Monday. Nagenoeg iedereen heeft hier al wel eens van gehoord. Wist je dat het een Britse psycholoog was die de ‘wetenschappelijke’ formule samen met een marketingbureau bedacht? Blue Monday is de derde maandag van de maand januari. In zijn formule houdt de psycholoog o.a. rekening met […]

Onze collega Geert van de Vijver lachte in de tram. Dit filmpje is wereldberoemd geworden.

Er is een krachtige, vrij simpele oefening die ik jaren geleden begon te gebruiken. Wanneer ik op mijn pad een persoon of een dier of zelfs een insect ontmoet, is de eerste gedachte die bij opkomt: Ik wens je geluk. Ik wens je geluk.  Het verandert alles wat er tussen jou en die persoon gebeurt. […]

Wat ik mooi vind aan de aanpak van Saskia is dat zij een methode toepast die werkt. Ik ben door mijn eigen praktijk best met veel technieken bekend als het gaat om beperkende overtuigingen die in je onbewuste deel aanwezig zijn op te sporen en dan vervolgens uit je systeem te werken, maar deze methode […]

Ik zit op een bankje in het park. Het is nog maar net december. De grond ligt bezaaid met bladeren en een waterig zonnetje breekt door de mist heen. De vogeltjes fluiten een vrolijk liedje. Er is nog niemand te zien en ik geniet van de rust. Plots hoor ik door de zang van vogels […]

Spelregels kroegdobbelspel “Mexicaantje” Er wordt met 2 dobbelstenen gegooid. De overige dobbelstenen worden gebruikt om punten van de deelnemers te tellen. Iedere deelnemer krijgt 1 dobbelsteen om zijn score bij te houden. Men start met het getal 6 bovenaan. De eerste mag 3x gooien. Het moet niet. De overige deelnemers moeten over de laatste score […]

Stap uit je comfortzone. Kom van de bank af en in actie. Doe in plaats van denk. Speciaal voor deze topic verzamelde ik tips voor je om eens lekker gek te doen. Anders dan anders.

Uit de serie Goodreads Heksen: De klassieke archetype van vrouwelijke macht Als we denken aan een heks dan manifesteert het beeld van het oude oud wijf, de verschrompelde vrouw van de vrouwelijke trilogie zich direct in het oog van onze geest. We denken zelden aan jonge, blonde heksen zoals Samantha in Bewitched of Glinda de Goede Heks […]

Bij een lachworkshop denken we vaak aan een energieke gebeurtenis. Dit zie je ook op de filmpjes van de opleiding die ik vaak maak. We zijn veel in beweging, we spelen en maken plezier. Maar bijna alles wat we spelend, huppelend en staand doen, dat kan ook zittend. Doe maar eens met deze korte oefeningen […]

Myra, 5 December 2022 Sint zat laatst te denken Wat hij de mensen nog zou kunnen schenken Huizen staan vol met spullen en dingen Maar nog zelden hoort hij spelen of zingen Het enige dat ontbreekt dacht Sint peinzend Is een bulderende lach zei Piet grijzend Ja ook onze Piet constateert Dat de mens de […]

Wie moet er nu lachen? Wat valt er te lachen? Waar kun je lachen? Wanneer kun je het beste lachen? Waarom zou je lachen? En boven alles: Hoe kun je lachen?

Wil je altijd overal bij zijn? Ben je druk, bezet en heb je geen tijd? Ben je aan het rennen, vliegen, hollen, vallen, opstaan en weer doorgaan? Check eens of je last hebt van FOMO. Dit is de Fear Of Missing Out. Heel veel reclame drukt ons FOMO knopje in. Dan moeten we weer ergens […]

Bij het RIVM werken mensen die veel geleerd hebben maar vaak niet lijken te weten hoe de praktijk in elkaar steekt. Claudia de Breij aan het woord over ons nationaal hitteplan.

Het is bloedje heet. Tijd om even rustig in de koelte te zitten en je te laten inspireren door deze tien tips om de hitte het hoofd te bieden. Nr 1 – Houd een siësta Ssst, even niet storen. Door de zon wordt je opgeladen met de broodnodige vitamine D. Wil je jezelf beschermen smeer […]

Wanneer de lachboot vaart in Gent, tijdens de Gentse feesten, dan wordt er niet alleen op de boot gelachen. Ook de mensen die op de kades staan en de lachboot voorbij zien varen moeten vanzelf lachen. Hoe het eraan toegaat op de lachboot? Ongeveer zo: