Wil je altijd overal bij zijn? Ben je druk, bezet en heb je geen tijd? Ben je aan het rennen, vliegen, hollen, vallen, opstaan en weer doorgaan? Check eens of je last hebt van FOMO. Dit is de Fear Of Missing Out. Heel veel reclame drukt ons FOMO knopje in. Dan moeten we weer ergens […]
Auteur archief:Saskia van Velzen
Nationaal hitteplan
Bij het RIVM werken mensen die veel geleerd hebben maar vaak niet lijken te weten hoe de praktijk in elkaar steekt. Claudia de Breij aan het woord over ons nationaal hitteplan.
Feeling hot hot hot – 10 tips tegen de hitte (en voor koelte)
Het is bloedje heet. Tijd om even rustig in de koelte te zitten en je te laten inspireren door deze tien tips om de hitte het hoofd te bieden. Nr 1 – Houd een siësta Ssst, even niet storen. Door de zon wordt je opgeladen met de broodnodige vitamine D. Wil je jezelf beschermen smeer […]
De lachboot
Wanneer de lachboot vaart in Gent, tijdens de Gentse feesten, dan wordt er niet alleen op de boot gelachen. Ook de mensen die op de kades staan en de lachboot voorbij zien varen moeten vanzelf lachen. Hoe het eraan toegaat op de lachboot? Ongeveer zo:
Het verschil tussen echt en nep lachen – weet jij het?
Nep lachen. Op commando lachen. Fake lachen. Gemaakt lachen. Onecht lachen. Echt lachen. Hartelijk lachen. Aanstekelijk lachen. Hoe weet je het verschil tussen echt en nep lachen? Deze dame op de foto, lacht zij echt of lacht zij nep? We zien licht opgetrokken neusvleugels, kraaienpootjes rond de ogen en kleine streepjes bij haar mond richting […]
Zomer, tijd om te lachen om kleine dingen
Het is in de zomer zo lekker om youtube af te struinen naar leuke filmpjes. Vanwege iets anders kwam ik dit tegen. Wat zijn jonge mensen toch talentvol. Geniet! En deze dan. Schattig gewoon.
Het schoenenraadsel opgelost
Een tijdje geleden schreef ik dat ik met regelmaat een schoen langs de weg of snelweg zag liggen. De schoenen liggen altijd alleen. En ik vraag me af, hoe komen ze daar? Wie gooit die schoen toch weg? Waar is die andere? Volgens mij heb ik het raadsel opgelost. Door een filmpje van National Geographic […]
Wat de deelnemers ervan zeggen
De tweedaagse lachtraining is niet zomaar een dingetje. Bij de cursus in april 2022 dachten we er eindelijk eens aan aan de deelnemers te vragen om dit voor de camera te zeggen. En dit zeggen ze erover: Wil jij ook leren lachen zonder reden? Of zelfs zelf op pad gaan om met andere mensen de […]
Interview door Delano Wardenaar
In februari 2022 werd ik geïnterviewd door Delano Wardenaar. Een speciale jongeman die bij RTV Losser werkt. Vast in zijn rolstoel, met handen die niet altijd doen wat hij wil maakt hij het ene programma na het andere. Ik kon fijn vertellen over hoe belangrijk het is om te lachen en we hebben natuurlijk ook […]
Partij van de Lach – wereldvrede door de lach
Hoe zou het zijn? Een partij die samen lachen centraal stelt met als doel wereldvrede? In 2019 bij de provinciale verkiezingen besloot ik me eindelijk eens iets te verdiepen in de politiek. Want ik had weer eens geen idee wat te stemmen. Ik zag dat iedere partij wel iets had waar ik me in kon […]
Laughter Yoga and such
A modern fairy tale Once upon a time there was a medical doctor in India. He wrote an article for a well known medical magazine. This article was all about the benefits of laughter. In his research he found out that laughter really is the best medicine for almost every pain and ache, it has […]
Maak eenvoudig serotonine, dopamine, oxytocine of endorfine aan
Dopamine – het beloningssysteem van je lichaam Voltooi een taak. Dat kan heel eenvoudig door ‘s morgens je bed direct na het opstaan op te maken. Zo begin je de dag met een gevoel van beloning. Daar wil je wel meer van. Zorg voor jezelf – activiteiten. Hoe vaak neem jij bijvoorbeeld een voetenbad? Het […]
Lachyoga 25 jaar – feest
13 maart 1995. In een park in Mumbai (India) kwamen vijf mensen bij elkaar. Een van hen had iets nieuws bedacht. Lachen. Want dat was goed voor een mens had hij ontdekt. Dr. Madan Kataria was arts en publiceerde in een wetenschappelijk tijdschrift. De effecten van lachen werden al onderzocht in Amerika door Dr. Lee […]
Lachyoga met BNN/VARA Jamaal Hussein
Wat moet je doen? Serieus zijn of toch maar lachen?
Wat zou jij doen? Ik weet het natuurlijk wel, lekker lachen. Maar dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan. In onze westerse wereld hebben we een overvloed aan serieuzigheid. Een teveel. Een overschot. Het mooie van overschotten is dat het weg kan. Je hebt het niet nodig. In deze zelfde westerse wereld hebben we een tekort […]