Een tijdje geleden schreef ik dat ik met regelmaat een schoen langs de weg of snelweg zag liggen. De schoenen liggen altijd alleen. En ik vraag me af, hoe komen ze daar? Wie gooit die schoen toch weg? Waar is die andere? Volgens mij heb ik het raadsel opgelost. Door een filmpje van National Geographic […]
Auteur archief:Saskia van Velzen
Wat de deelnemers ervan zeggen
De tweedaagse lachtraining is niet zomaar een dingetje. Bij de cursus in april 2022 dachten we er eindelijk eens aan aan de deelnemers te vragen om dit voor de camera te zeggen. En dit zeggen ze erover: Wil jij ook leren lachen zonder reden? Of zelfs zelf op pad gaan om met andere mensen de […]
Interview door Delano Wardenaar
In februari 2022 werd ik geïnterviewd door Delano Wardenaar. Een speciale jongeman die bij RTV Losser werkt. Vast in zijn rolstoel, met handen die niet altijd doen wat hij wil maakt hij het ene programma na het andere. Ik kon fijn vertellen over hoe belangrijk het is om te lachen en we hebben natuurlijk ook […]
Partij van de Lach – wereldvrede door de lach
Hoe zou het zijn? Een partij die samen lachen centraal stelt met als doel wereldvrede? In 2019 bij de provinciale verkiezingen besloot ik me eindelijk eens iets te verdiepen in de politiek. Want ik had weer eens geen idee wat te stemmen. Ik zag dat iedere partij wel iets had waar ik me in kon […]
Laughter Yoga and such
A modern fairy tale Once upon a time there was a medical doctor in India. He wrote an article for a well known medical magazine. This article was all about the benefits of laughter. In his research he found out that laughter really is the best medicine for almost every pain and ache, it has […]
Maak eenvoudig serotonine, dopamine, oxytocine of endorfine aan
Dopamine – het beloningssysteem van je lichaam Voltooi een taak. Dat kan heel eenvoudig door ‘s morgens je bed direct na het opstaan op te maken. Zo begin je de dag met een gevoel van beloning. Daar wil je wel meer van. Zorg voor jezelf – activiteiten. Hoe vaak neem jij bijvoorbeeld een voetenbad? Het […]
Lachyoga 25 jaar – feest
13 maart 1995. In een park in Mumbai (India) kwamen vijf mensen bij elkaar. Een van hen had iets nieuws bedacht. Lachen. Want dat was goed voor een mens had hij ontdekt. Dr. Madan Kataria was arts en publiceerde in een wetenschappelijk tijdschrift. De effecten van lachen werden al onderzocht in Amerika door Dr. Lee […]
Lachyoga met BNN/VARA Jamaal Hussein
Wat moet je doen? Serieus zijn of toch maar lachen?
Wat zou jij doen? Ik weet het natuurlijk wel, lekker lachen. Maar dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan. In onze westerse wereld hebben we een overvloed aan serieuzigheid. Een teveel. Een overschot. Het mooie van overschotten is dat het weg kan. Je hebt het niet nodig. In deze zelfde westerse wereld hebben we een tekort […]
Ik ben niet gek, ik ben een …
Ik ben niet gek, ik ben een … Wat zou jij zijn als je een vervoermiddel zou zijn? En waarom?
Gefeliciteerd! Een vrolijke verjaardag toegewenst.
Vandaag ben ik jarig. En het meest jarig voel ik me als ik hier naar luister. Voor iedereen die jarig is en zich ook jarig wil voelen. En belangrijk. Luister naar Marilyn Monroe terwijl ze voor de president zingt:
Een weekend lang lachen – een transformerende ervaring
Heb je het wel eens gedaan? Wat is het? Een weekend lang lachen, gieren, brullen. Gisteravond kwamen we terug uit België. Samen met Luc van Imschoot gaf ik voor de veertiende keer de opleiding tot lachcoach. Of lachanimator zoals ze het zo mooi in België noemen. De groep was groter dan ooit. Enthousiaster dan ooit. […]
Leuker kunnen we het wél maken
Zojuist liep ik langs het kinderdagverblijf. De buitenspelende kindjes van een jaar of twee, drie, werden naar binnen geroepen voor de middagboterham. Keurig in een rijtje stonden ze bij de deur te wachten. En ik hoorde de leidsters zingen. “Even stampen, even stampen, even stampen, ja, ja.Even kloppen, even kloppen, even kloppen, ja, ja.Even springen, […]
Het verschil tussen echt en nep lachen
Nep lachen. Op commando lachen. Fake lachen. Gemaakt lachen. Onecht lachen. Echt lachen. Hartelijk lachen. Aanstekelijk lachen. Hoe weet je het verschil tussen echt en nep lachen? Deze dame op de foto, lacht zij echt of lacht zij nep? We zien licht opgetrokken neusvleugels, kraaienpootjes rond de ogen en kleine streepjes bij haar mond richting […]
Wat je niet moet doen als je wel wil lachen
“En als afsluiter hadden we als verrassing een vrolijke lachworkshop voor jullie bedacht!” zegt de organisator blij. Onmiddellijk zie ik een aantal armen over elkaar gevouwen worden en een aantal fronsen verschijnen. Ik kan de gedachten er zo vanaf lezen. “Is dat leuk of zo?”“Nou ja, een beetje op commando lachen, doe ik niet hoor!”“Ja, […]