Auteur archief:Saskia van Velzen

Wat moet je doen? Serieus zijn of toch maar lachen?

Wat zou jij doen? Ik weet het natuurlijk wel, lekker lachen. Maar dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan. In onze westerse wereld hebben we een overvloed aan serieuzigheid. Een teveel. Een overschot. Het mooie van overschotten is dat het weg kan. Je hebt het niet nodig. In deze zelfde westerse wereld hebben we een tekort […]

Een weekend lang lachen – een transformerende ervaring

Heb je het wel eens gedaan? Wat is het? Een weekend lang lachen, gieren, brullen. Gisteravond kwamen we terug uit België. Samen met Luc van Imschoot gaf ik voor de veertiende keer de opleiding tot lachcoach. Of lachanimator zoals ze het zo mooi in België noemen. De groep was groter dan ooit. Enthousiaster dan ooit. […]

Leuker kunnen we het wél maken

Zojuist liep ik langs het kinderdagverblijf. De buitenspelende kindjes van een jaar of twee, drie, werden naar binnen geroepen voor de middagboterham. Keurig in een rijtje stonden ze bij de deur te wachten. En ik hoorde de leidsters zingen. “Even stampen, even stampen, even stampen, ja, ja.Even kloppen, even kloppen, even kloppen, ja, ja.Even springen, […]

Het verschil tussen echt en nep lachen

Nep lachen. Op commando lachen. Fake lachen. Gemaakt lachen. Onecht lachen. Echt lachen. Hartelijk lachen. Aanstekelijk lachen. Hoe weet je het verschil tussen echt en nep lachen? Deze dame op de foto, lacht zij echt of lacht zij nep? We zien licht opgetrokken neusvleugels, kraaienpootjes rond de ogen en kleine streepjes bij haar mond richting […]

Wat je niet moet doen als je wel wil lachen

“En als afsluiter hadden we als verrassing een vrolijke lachworkshop voor jullie bedacht!” zegt de organisator blij. Onmiddellijk zie ik een aantal armen over elkaar gevouwen worden en een aantal fronsen verschijnen. Ik kan de gedachten er zo vanaf lezen. “Is dat leuk of zo?”“Nou ja, een beetje op commando lachen, doe ik niet hoor!”“Ja, […]

12 manieren om te lachen – door Vanessa Williams

Een lach kan op zoveel manieren worden geuit. Overigens is dat precies waar het om gaat. Uiten. Lachen brengt iets wat binnen in je leeft naar buiten. Een gedachte, een woord, een idee, een opgebouwde spanning, een ontlading. Hier deelt Vanessa 12 soorten lach met ons. Hoe doe jij dat eigenlijk? Tijdens een lachworkshop met […]

Wat maakt een gelukkig leven?

In de langstlopende Harvard studie ooit wordt onderzocht wat mensen gezond en gelukkig maakt. Al meer dan 75 jaar worden mannen ondervraagd. Van de 724 jonge mannen waarmee het onderzoek startte leven er nog zestig in hoogbejaarde doen. De studie die begon in 1938 stelt om de paar jaar een lijst vragen aan deze mannen, […]