Hoe heerlijk is een innerlijke glimlach? Een mengeling van gevoelens als plezier, vrede, liefde, warmte, licht en meer van dit soort mooie dingen. Iedereen heeft er zijn of haar eigen woorden voor en gevoel bij. Hoe mooi zou het zijn als iedereen zou kunnen leven met een innerlijke glimlach die vanuit de achtergrond altijd naar […]
Auteur archief:Saskia van Velzen
Waar word jij blij van?
Dit weekend had ik het erover. Met vriendlief en met een vriendin. Waar word je eigenlijk blij van? En waarom zou je daar aandacht aan besteden? Grenzeloos Lachen In ieder geval iets waar ik heel blij van werd was vorige week zondag, de langverwachte Grenzeloos Lachen Inspiratiedag 2019. We kijken terug op een fantastische dag […]
Hoe goed zijn jouw ogen nog? Doe de leestest!
Lachen is vrijheid
Op 5 mei werden we uitgenodigd bij Joram Kaat om te lachen bij zijn radioprogramma “Van Kaat tot Laat”. Zijn stelling: Vrijheid = lachen. Zelf zou ik eerder zeggen: Lachen = vrijheid. Want wat blijkt, als we samen lachen dan voelen we ons niet alleen gezonder, fitter en blijer, maar ook veiliger. Omdat samen lachen […]
Alan Watts – lachen is de wijsheid van een Zenmeester
De wijsheid van een zenmeester vertelt Alan Watts om ‘s morgens te beginnen met een minuut lachen.
Stand-up comedian Trevor Noah over het nut van lachen
Ik ben onder de indruk van deze jongeman. Trevor Noah is een Zuid-Afrikaanse man die naar Amerika verhuisde. Als stand-up comedian weet hij zich te verplaatsen in zijn publiek. Voortgekomen uit een zwarte moeder en een blanke, Zwitserse, vader in de tijd van de apartheid, is hij degene die ongezouten kan zeggen hoe het precies […]
Lachen in de natuur
De laatste tijd ben ik ‘s morgens aan de wandel in het bos. Want het lijf heeft beweging nodig. Vind ik. Omdat het te gemakkelijk is om thuis te blijven zitten heb ik het gekoppeld aan iets wat ik leuk vind. Foto’s maken. Dus, daar lig ik op mijn knieën in gras om die boom […]
Positive power
WOW Soms verveel ik me. Nee, echt. Dan zap ik een beetje rond op internet en kijk ik naar inspirerende TED-talks of de golden buzzers van een Got Talent van welk land dan ook. En ineens gebeurt het. Je komt iets tegen en je bent meteen in de ban van wat je ziet of meemaakt. […]
7 tips voor eenvoudigweg meer plezier in je leven
Simpel houden is de truc. Want jongens, wat is het leven soms ingewikkeld. Dan komt alles tegelijk, het valt niet mee of zelfs heel erg tegen. Deze 7 tips voor meer plezier in je dagelijkse leven zijn eenvoudig en daarom goed te doen. Want wees eerlijk, als het moeilijk is dan doen we het toch […]
De lachpartij
Op 20 maart was het stemmen geblazen. Ook al snap ik weinig van de politiek, wat ik meekrijg is dat het een gedoe is. En dat er iemand veel stemmen heeft gekregen door, in mijn optiek, simpelweg goede marketing. Als ik al luister naar politiek gedoe dan is het vaak een wij tegen zij. Wij […]
Zoek de 10 verschillen – de oplossing
Zoek de 10 verschillen – voor simpelweg plezier
Op de Nationale Gezondheidsbeurs hoorden Martin en ik regelmatig: Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd! Terecht. Dat vinden wij ook. Daarom een vrolijk zoek de 10 verschillen. Download de PDF-versie om de 2 plaatjes naast elkaar te zien. Print in kleur om erop te tekenen. Alle 10 vinden? De oplossing >>
Zesennegentig
Waarom zesennegentig? Ik wil je iets vertellen over zesennegentig. Wijn uit ’96 Nee, niet over de mega prijzige fles wijn uit ’96. Wie geeft er aan een Château Lafite Rothshild 1er cru classé maar liefst 2095 euro uit? Wordt je daar vrolijk van? Dat wordt je ook van een lachworkshop maar dat is gelukkiger minder […]
Lachen in de goede oude tijd
‘Doe maar normaal dan doe je al gek genoeg!’ Ja toch?
Hoe vaak hoor jij “doe eens normaal!” Of ben je heel normaal en zegt niemand dat ooit tegen jou? ‘s Morgens wakker worden onder de douche. Terwijl het water over me heen naar beneden stroomt bedenk ik mij iets. Of is dat niet normaal? Onder de douche bedenk ik normaal gesproken ik van alles. Zoals […]