Lachen als een boer met kiespijn – en andere metaforen

De afgelopen dagen volgde ik een training van Andrew Austin, Metaphors of Movement. Bere-interessant omdat je veel – soms levenslange – problemen met deze werkwijze kan oplossen. Of mensen kunnen beginnen met oplossen. Na vier dagen ondergedompeld te zijn in … Lees verder

De slappe lach tijdens een lachworkshop?

Moppen tappen? Onlangs kreeg ik als feedback dat het lachen zonder reden tijdens de lachworkshop wel vreemd was en dat ik meer moppen zou kunnen vertellen of grappen zou kunnen maken. Het doel daarvan zou zijn om een echte lach … Lees verder

Een nieuw orgaan ontdekt – wanneer ontdekken we het lachorgaan?

Het interstitium Groot nieuws in de kranten van deze week. Er is ‘compleet nieuw’ orgaan ontdekt in het menselijk lichaam, het interstitium. Ik ben geen wetenschapper dus lees het artikel op Scientias als je van de hoed en de rand … Lees verder

Leren lachen, waarom moet dat?

Als lachyogadocent krijg ik vaker de vraag: “Moeten mensen leren lachen?” Nee, natuurlijk MOET dat niet. Maar mensen zijn het lachen verleerd of is het lachen vergaan. Zij hebben niet in de gaten dat je je niet gelukkig of blij … Lees verder

Bedenk eens iets leuks

Wat een crime. Je baas geef jou de opdracht. “Bedenk eens iets leuks.” De landelijke dag moet weer gevuld worden. Je denkt terug aan de afgelopen jaren waar je bij was. Survivallen, een lelijke eend puzzelrit, klootschieten, het mediapark, samen … Lees verder

10 gouden tips voor een stralende lach op je gezicht

Deze stralende tips staan in willekeurige volgorde. 1. De zon Ben jij ook weer heerlijk buiten geweest dit weekend? De kou eruit en de zon erin. De zon zorgt ervoor dat je vitamine D gaat aanmaken. Dit vitamine zorgt voor … Lees verder

Taalvoutje

Ik werd erop gewezen. Een taalvoutje in mijn tekst. En niet een, zo’n taalfoutje komt vaker voor. Wat ik tegenwoordig kennelijk doe is de deetjes en de teetjes door elkaar halen. Vroeger was ik een echte taalpurist. Het moest kloppen, … Lees verder

Waar is het feestje?

Hier is het feestje! Heel trots ben ik dat de de bijzondere opleiding tot Lachtherapeut Practitioner geaccrediteerd is door de KTNO. Maar ik moet eerst iets bekennen…. De accreditatie kwam niet zomaar vanzelf tot stand. Het kwam door een vraag … Lees verder

Lachen is net topsport

Heb jij dat ook? Soms wordt ik geraakt door iets wat ik hoor of zie. Dit weekend was het omdat ik naar de radio luisterde. Chiel Beelen liet fragmenten horen van het commentaar bij het schaatsen. Omdat ik he-le-maal niets … Lees verder

Een lach en een traan

Een beetje film of serie heeft een lach en een traan.  De komende twee weken heb ik ‘vrij’ gepland. Tijd om mijn boek W.I.S.H. te herschrijven. Dus, focus. Maar om even uit de normale routine te komen en te schakelen … Lees verder

Lachmeditatie met filmpje

Vorige week schreef ik over de verschillen tussen lachyoga, lachmeditatie en lachtherapie. En alle andere namen die gegeven worden de lachoefeningen. De lachwinkeliers hebben als achtergrond lachyoga. Maar lachyoga vond zijn oorsprong in de lachmeditatie, een striktere vorm van lachen. … Lees verder

Lachtherapie, lachyoga, lachworkshop, lachsessie, lachwandeling, lachclub en lachmeditatie – wat is het verschil?

Lachtherapie wordt vaak gezegd tegen een ‘gewone’ lachworkshop. Ook lachmeditatie, lachsessie en lachyoga komen veelvuldig voor. Maar er zijn grote verschillen. Ik maak je wegwijs in het jargon van lachland. Lachworkshop Tijdens een lachworkshop ervaar je de lach in al … Lees verder

Positief denken als basis instelling

Ik kan niet meer negatief denken. Mijn instelling is per definitief positief en positief denken een tweede natuur. Lastig?  Twee weken geleden vertelde ik over de detox die tegenviel. Maar dat waren de eerste twee dagen. Daarna ging het beter … Lees verder

Vrolijke begroetingen, 2 lachoefeningen

Wanneer je iemand tegenkomt dan zeg je hallo. Of je zegt het alleen, of je steekt een hand op, of je schud elkaars handen. Of je vouwt je handen tegen elkaar en zegt “Namasté” zoals in India. Doe maar mee … Lees verder

Detox, het valt tegen en ik doe het toch

Deze week doe ik een detox. En jeetje, wat valt dat tegen. En we blijven lachen. De laatste jaren houd ik me bezig met de enorme positieve effecten van lachen. Geweldig. En ik merk dat dit mijn creativiteit enorm heeft … Lees verder