Heb jij ooit een grappige gedachte gehad terwijl je in een donkere situatie zat? Sinds het begin der tijden maken mensen grappen in moeilijke tijden. Het is een mechanisme dat ons in staat stelt zwarte tijden te overleven. De definitie van zwarte humor is: lachen over taboe-onderwerpen zoals dood, ziekte, handicaps of oorlog, met een […]
Categorie archief:Werk, leven en spelen
De knop omdraaien
Kun jij dat, de knop omdraaien? Soms zit je in zo’n gedachtestroom dat het moeilijk is om je hoofd naar iets anders te zetten. Je voelt je rottig en je kan even niet blij zijn voor een ander. Zoiets. Alles komt in drieën Alles komt in drieën zei mijn moeder vroeger altijd. Het goede, maar […]
Zomernieuws
Heb je al eens van een ‘lok-bh’ gehoord? Op nu.nl kwam dit opmerkelijke nieuws voorbij. In Hengelo werden met regelmaat bh’s van een waslijn gestolen. De politie plaatste een zendertje om zo de dader op te sporen. Dat lukte. Ook al was dit in november, ik vind het echt een zomerbericht. Enjoy.
Lachmeditatie – lachen van binnenuit
Het is vaak lachen, gieren, brullen tijdens een lachworkshop. Zo wekken we met bewust lachen endorfine en dopamine op, laten we het stresshormoon cortisol in niveau dalen en verbinden we ons met de groep. Maar soms is het zo fijn om even zachtjes te lachen. Om van binnen te lachen. Daarom als experiment deze innerlijke […]
Inner smile – Je innerlijke glimlach
Hoe heerlijk is een innerlijke glimlach? Een mengeling van gevoelens als plezier, vrede, liefde, warmte, licht en meer van dit soort mooie dingen. Iedereen heeft er zijn of haar eigen woorden voor en gevoel bij. Hoe mooi zou het zijn als iedereen zou kunnen leven met een innerlijke glimlach die vanuit de achtergrond altijd naar […]
Waar word jij blij van?
Dit weekend had ik het erover. Met vriendlief en met een vriendin. Waar word je eigenlijk blij van? En waarom zou je daar aandacht aan besteden? Grenzeloos Lachen In ieder geval iets waar ik heel blij van werd was vorige week zondag, de langverwachte Grenzeloos Lachen Inspiratiedag 2019. We kijken terug op een fantastische dag […]
Lachen is vrijheid
Op 5 mei werden we uitgenodigd bij Joram Kaat om te lachen bij zijn radioprogramma “Van Kaat tot Laat”. Zijn stelling: Vrijheid = lachen. Zelf zou ik eerder zeggen: Lachen = vrijheid. Want wat blijkt, als we samen lachen dan voelen we ons niet alleen gezonder, fitter en blijer, maar ook veiliger. Omdat samen lachen […]
Lachen in de natuur
De laatste tijd ben ik ‘s morgens aan de wandel in het bos. Want het lijf heeft beweging nodig. Vind ik. Omdat het te gemakkelijk is om thuis te blijven zitten heb ik het gekoppeld aan iets wat ik leuk vind. Foto’s maken. Dus, daar lig ik op mijn knieën in gras om die boom […]
De lachpartij
Op 20 maart was het stemmen geblazen. Ook al snap ik weinig van de politiek, wat ik meekrijg is dat het een gedoe is. En dat er iemand veel stemmen heeft gekregen door, in mijn optiek, simpelweg goede marketing. Als ik al luister naar politiek gedoe dan is het vaak een wij tegen zij. Wij […]
Zoek de 10 verschillen – de oplossing
Zoek de 10 verschillen – voor simpelweg plezier
Op de Nationale Gezondheidsbeurs hoorden Martin en ik regelmatig: Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd! Terecht. Dat vinden wij ook. Daarom een vrolijk zoek de 10 verschillen. Download de PDF-versie om de 2 plaatjes naast elkaar te zien. Print in kleur om erop te tekenen. Alle 10 vinden? De oplossing >>
Zesennegentig
Waarom zesennegentig? Ik wil je iets vertellen over zesennegentig. Wijn uit ’96 Nee, niet over de mega prijzige fles wijn uit ’96. Wie geeft er aan een Château Lafite Rothshild 1er cru classé maar liefst 2095 euro uit? Wordt je daar vrolijk van? Dat wordt je ook van een lachworkshop maar dat is gelukkiger minder […]
Lachen in de goede oude tijd
‘Doe maar normaal dan doe je al gek genoeg!’ Ja toch?
Hoe vaak hoor jij “doe eens normaal!” Of ben je heel normaal en zegt niemand dat ooit tegen jou? ‘s Morgens wakker worden onder de douche. Terwijl het water over me heen naar beneden stroomt bedenk ik mij iets. Of is dat niet normaal? Onder de douche bedenk ik normaal gesproken ik van alles. Zoals […]
Trekking winnaar Lachworkshop
Op 7-10 februari stonden Martin Kuijper en ik op de Nationale Gezondheidsbeurs. Men kon meedoen met een vrolijke quiz en kans maken op een heuse lachworkshop thuis. Zo maakten wij de winnaar bekend: