Categorie: Werk, leven en spelen

Lachen, ook in je werk en in je hele leven.

Lachen als een boer met kiespijn – en andere metaforen

De afgelopen dagen volgde ik een training van Andrew Austin, Metaphors of Movement. Bere-interessant omdat je veel – soms levenslange – problemen met deze werkwijze kan oplossen. Of mensen kunnen beginnen met oplossen. Na vier dagen ondergedompeld te zijn in … Lees verder →

Leren lachen, waarom moet dat?

Als lachyogadocent krijg ik vaker de vraag: “Moeten mensen leren lachen?” Nee, natuurlijk MOET dat niet. Maar mensen zijn het lachen verleerd of is het lachen vergaan. Zij hebben niet in de gaten dat je je niet gelukkig of blij … Lees verder →

Bedenk eens iets leuks

Wat een crime. Je baas geef jou de opdracht. “Bedenk eens iets leuks.” De landelijke dag moet weer gevuld worden. Je denkt terug aan de afgelopen jaren waar je bij was. Survivallen, een lelijke eend puzzelrit, klootschieten, het mediapark, samen … Lees verder →

10 gouden tips voor een stralende lach op je gezicht

Deze stralende tips staan in willekeurige volgorde. 1. De zon Ben jij ook weer heerlijk buiten geweest dit weekend? De kou eruit en de zon erin. De zon zorgt ervoor dat je vitamine D gaat aanmaken. Dit vitamine zorgt voor … Lees verder →

Taalvoutje

Ik werd erop gewezen. Een taalvoutje in mijn tekst. En niet een, zo’n taalfoutje komt vaker voor. Wat ik tegenwoordig kennelijk doe is de deetjes en de teetjes door elkaar halen. Vroeger was ik een echte taalpurist. Het moest kloppen, … Lees verder →

Waar is het feestje?

Hier is het feestje! Heel trots ben ik dat de de bijzondere opleiding tot Lachtherapeut Practitioner geaccrediteerd is door de KTNO. Maar ik moet eerst iets bekennen…. De accreditatie kwam niet zomaar vanzelf tot stand. Het kwam door een vraag … Lees verder →

Lachen is net topsport

Heb jij dat ook? Soms wordt ik geraakt door iets wat ik hoor of zie. Dit weekend was het omdat ik naar de radio luisterde. Chiel Beelen liet fragmenten horen van het commentaar bij het schaatsen. Omdat ik he-le-maal niets … Lees verder →

Een lach en een traan

Een beetje film of serie heeft een lach en een traan.  De komende twee weken heb ik ‘vrij’ gepland. Tijd om mijn boek W.I.S.H. te herschrijven. Dus, focus. Maar om even uit de normale routine te komen en te schakelen … Lees verder →

Lachmeditatie met filmpje

Vorige week schreef ik over de verschillen tussen lachyoga, lachmeditatie en lachtherapie. En alle andere namen die gegeven worden de lachoefeningen. De lachwinkeliers hebben als achtergrond lachyoga. Maar lachyoga vond zijn oorsprong in de lachmeditatie, een striktere vorm van lachen. … Lees verder →

Positief denken als basis instelling

Ik kan niet meer negatief denken. Mijn instelling is per definitief positief en positief denken een tweede natuur. Lastig?  Twee weken geleden vertelde ik over de detox die tegenviel. Maar dat waren de eerste twee dagen. Daarna ging het beter … Lees verder →

Vrolijke begroetingen, 2 lachoefeningen

Wanneer je iemand tegenkomt dan zeg je hallo. Of je zegt het alleen, of je steekt een hand op, of je schud elkaars handen. Of je vouwt je handen tegen elkaar en zegt “Namasté” zoals in India. Doe maar mee … Lees verder →

Detox, het valt tegen en ik doe het toch

Deze week doe ik een detox. En jeetje, wat valt dat tegen. En we blijven lachen. De laatste jaren houd ik me bezig met de enorme positieve effecten van lachen. Geweldig. En ik merk dat dit mijn creativiteit enorm heeft … Lees verder →

16-8-4-2-1 leuke, snelle en energieke energizer

Tijdens de opleiding tot Laughter Yoga Leader was Maurice van Dinther een van de deelnemers. Hij liet ons kennismaken met een hele leuke en vlotte energizer. Het kan zomaar iets zijn wat jij ook kan gebruiken. Want een energizer is … Lees verder →

Kerstwens

Omdat ik trouw iedere maandag publiceer verschijnt dit bericht op eerste kerstdag 2017. Daarom mijn kerstwens voor jou. Ik zal het toelichten. Voor de liefhebbers. Mijn visie is dat iedereen het recht heeft op geluk. Op het ervaren van geluk. … Lees verder →

Cadeau