Lachen met de winnaar van de lachworkshop

Tijdens de Nationale Gezondheidsbeurs in februari konden mensen de lachquiz invullen en meedingen naar de lachworkshop.Uit meer dan 500 deelnemers werd de winnaar getrokken. Op de valreep in juni lachten lachwinkelier Martin en ik met Marion van Kuijk met haar collega’s en nichtjes. Het was echt een feestje. Kijk maar.

‘Doe maar normaal dan doe je al gek genoeg!’ Ja toch?

Hoe vaak hoor jij “doe eens normaal!” Of ben je heel normaal en zegt niemand dat ooit tegen jou? ‘s Morgens wakker worden onder de douche. Terwijl het water over me heen naar beneden stroomt bedenk ik mij iets. Of is dat niet normaal? Onder de douche bedenk ik normaal gesproken ik van alles. Zoals […]

Meer werkgeluk, hoe kom je daaraan?

Werkgeluk komt niet vanzelf. Hoe gelukkig ben je in je werk? En hoe gelukkig zijn Nederlanders in het algemeen in hun werk? Kantar TNS deed onderzoek naar werkgeluk in opdracht van Driessen. (Onderaan het artikel staat een link naar het verslag in Medical Facts)   Cijfers van werkgeluk Het blijkt dat 66% van de verpleegkundigen, […]

Worden we blij van iets nieuws? 5 redenen om iets nieuws te ervaren

Zometeen ga ik met vriendlief naar de winkel, een nieuwe laptop kopen. Het bedenken en uitzoeken geeft al veel voorpret en de belofte van straks lekker en snel en vooral overal kunnen werken maakt nu al blij. Wij mensen worden blij en vrolijk van nieuwe dingen. Met name nieuwe ervaringen laten ons voelen dat we […]

De slappe lach tijdens een lachworkshop?

Moppen tappen? Onlangs kreeg ik als feedback dat het lachen zonder reden tijdens de lachworkshop wel vreemd was en dat ik meer moppen zou kunnen vertellen of grappen zou kunnen maken. Het doel daarvan zou zijn om een echte lach op te wekken. Kennelijk had de dame die deze feedback gaf een echte of slappe […]

Bedenk eens iets leuks

Wat een crime. Je baas geef jou de opdracht. “Bedenk eens iets leuks.” De landelijke dag moet weer gevuld worden. Je denkt terug aan de afgelopen jaren waar je bij was. Survivallen, een lelijke eend puzzelrit, klootschieten, het mediapark, samen koken, je hebt het allemaal al een keer gedaan. En vat vol weerstanden Ieder jaar […]

Lachtherapie, lachyoga, lachworkshop, lachsessie, lachwandeling, lachclub en lachmeditatie – wat is het verschil?

Lachtherapie wordt vaak gezegd tegen een ‘gewone’ lachworkshop. Ook lachmeditatie, lachsessie en lachyoga komen veelvuldig voor. Maar er zijn grote verschillen. Ik maak je wegwijs in het jargon van lachland. Lachworkshop Tijdens een lachworkshop ervaar je de lach in al haar facetten. Door middel van ademhalingsoefeningen en bewegingen gekoppeld aan de lach beoefen je de […]

1-2-3, Leuke oefening als energizer of tijdens een lachworkshop

Lol heb ik zeker gehad tijdens het maken van dit filmpje. Mezelf tegenover mezelf zetten om de oefening voor te doen. Maar de beelden uit de opleiding zijn pas echt aanstekelijk. 1-2-3 is een hele eenvoudige en hele leuke oefening voor tweetallen die ik van Luc van Imschoot heb geleerd. Sinds die tijd gebruik ik […]

Kan lachgas depressie verhelpen?

Of lachgas depressie kan verhelpen was de vraag van een studie gedaan in 2014 door onderzoekers aan de Universiteit van St. Louis.  In dit filmpje wordt uitgelegd wat lachgas doet, waar het gebruikt wordt en hoe de studie werd gedaan.  Of lachgas echt depressie kan verhelpen is nog niet bekend. Maar, het lijkt effecten te hebben. […]

NIEUW: Opleiding tot Lachtherapeut

Iets voor jou? De gloednieuwe en unieke opleiding tot Lachtherapeut start in januari 2017. Boek voor 31 oktober voor mega korting. Nieuw? Jazeker. Uniek? Dat ook. Een specifieke opleiding voor Lachtherapeut bestond nog niet. Nu wel. Omdat dit het eerste jaar is dat de opleiding gegeven wordt geldt er een reuzenkorting op de normale prijs. Want […]

40 foundation exercises met Robert Rivest

Sommige van jullie weten wel dat ik een fan ben van onze collega in Amerika, Robert Rivest. Hij is naast laughter yoga teacher ook acteur en werkt met mime. Hij nam tijdens een training ook de 40 foundation exercises op. Leuk om te zien en soms weer anders dan dat ik ze zelf heb opgenomen. […]