Ken jij alle voordelen die de lach te bieden heeft?
Tijdens een workshop vraag ik het eigenlijk altijd. We weten dat lachen gezond is, tenminste, zo is het spreekwoord, maar waarom is dat eigenlijk?
Meestal krijg ik vrij snel de volgende antwoorden:
- Het ontspant
- Je wordt er vrolijk van
- Je maakt dat stofje aan (endorfine)
En dan is er altijd iemand die al lacht bij het idee alleen al
- Je kan afvallen door te lachen
- Je traint je buikspieren
Laat ik nu pas tegen dit filmpje aangelopen zijn. Dat wilde ik natuurlijk graag met je delen. Hoe train je je buikspieren terwijl je lacht?
Super komisch!