Lachen op Blue Monday

Heb je ooit gehoord van Blue Monday? Vast wel.¬† In 2005 bedacht de Britse psycholoog Cliff Arnall een zogenaamde wetenschappelijke formule waaruit zou blijken wat de meest treurige, weemoedige en neerslachtige dag van het jaar zou zijn. We zijn de kerstdagen al weer vergeten, de eindejaarsbonus – als je die al gehad hebt – is […]

Help, mijn lach is weg!

Ziekte, depressie, gemis, verdriet, pijn, er zijn genoeg redenen om niet meer te lachen. Als de tranen hoog zitten en je verdriet hoger zit dan de lach. Wist je dat het letterlijk is, verdriet dat hoger zit? Bedenk maar eens hoe je adem haalt als je verdrietig bent en hoe je adem haalt als je […]

11 Antidepressie tips, breng de glimlach terug op je gezicht

Korte dagen en donkere lange nachten breken weer aan. De blaadjes vallen van de bomen, het weer is guur en onbestendig. Net zoals het weer omgeslagen is, zo kan de stemming van mensen hierdoor ook omslaan. Heb jij ook last van het gebrek aan licht? Wordt je langzamer en versuf je in deze donkere dagen? […]