Inner smile – Je innerlijke glimlach

Hoe heerlijk is een innerlijke glimlach? Een mengeling van gevoelens als plezier, vrede, liefde, warmte, licht en meer van dit soort mooie dingen. Iedereen heeft er zijn of haar eigen woorden voor en gevoel bij. Hoe mooi zou het zijn als iedereen zou kunnen leven met een innerlijke glimlach die vanuit de achtergrond altijd naar […]

Geluksmomentje

Bob Marley klinkt op de radio als ik dit artikel schrijf. Het maakt me relaxed en ik denk bijna automatisch terug aan vorig jaar. Iedere ochtend in de auto luisterend naar Q-music. Mattie en Wietze deelden iedere dag een geluksmomentje van een luisteraar in 365 dagen good for you. Dat hoorde ik ‘s morgenvroeg in […]

STOP, stap 1 van SMILE

Vakantie is een ideale periode om je bezig te houden met dit eerste deel van SMILE. Wanneer je op vakantie gaat dan stop je automatisch met de dagelijkse dingen en kun je daarvan relaxen. Ook als je een actieve vakantie houdt dan ontspan je van de dingen die je in het gewone leven bezighouden. Je […]