Ik vond onlangs een bericht van enige tijd geleden, dat de Verenigde Naties 20 maart hebben uitgeroepen tot Wereld Geluksdag.
Als je happiness kan vertalen met geluk tenminste. Happiness houdt voor mij veel meer in dan dat. Het woord geeft ook gevoel van vrijheid, vrolijkheid en tevredenheid.
Geluk is iets wat je toevalt, of wat je per ongeluk krijgt, terwijl de gevoelens die horen bij happiness niet per ongeluk ontstaan. Deze kun je volgens mij oefenen.
Dr. Madan Kataria heeft in 1995 ontdekt dat als je lacht, je hele wezen daar wel bij vaart. Door de aanmaak van prettige hormonen en door het wezenlijke contact dat ontstaat, ga je je vrijer, vrolijker en meer tevreden voelen. Happy dus.
Houd de agenda in de gaten voor een ludieke actie op 20 maart. Want dat er gelachen gaat worden, dat is zeker!
