Heb jij ooit een grappige gedachte gehad terwijl je in een donkere situatie zat? Sinds het begin der tijden maken mensen grappen in moeilijke tijden. Het is een mechanisme dat ons in staat stelt zwarte tijden te overleven. De definitie van zwarte humor is: lachen over taboe-onderwerpen zoals dood, ziekte, handicaps of oorlog, met een […]
Categorie archief:Media & beroemdheden
Lachmeditatie – lachen van binnenuit
Het is vaak lachen, gieren, brullen tijdens een lachworkshop. Zo wekken we met bewust lachen endorfine en dopamine op, laten we het stresshormoon cortisol in niveau dalen en verbinden we ons met de groep. Maar soms is het zo fijn om even zachtjes te lachen. Om van binnen te lachen. Daarom als experiment deze innerlijke […]
Fake it until you make it
‘Fake it until you make it’ is een gevleugelde uitspraak in de lachclubs. We lachen bewust, met intentie. We houden onze geest voor de gek door ons lichaam voor ons aan het werk te zetten. Zo wekken we een echte lach op. De spieren in ons gezicht helpen onze hormonen om te herkennen dat er […]
Alan Watts – lachen is de wijsheid van een Zenmeester
De wijsheid van een zenmeester vertelt Alan Watts om ’s morgens te beginnen met een minuut lachen.
Stand-up comedian Trevor Noah over het nut van lachen
Ik ben onder de indruk van deze jongeman. Trevor Noah is een Zuid-Afrikaanse man die naar Amerika verhuisde. Als stand-up comedian weet hij zich te verplaatsen in zijn publiek. Voortgekomen uit een zwarte moeder en een blanke, Zwitserse, vader in de tijd van de apartheid, is hij degene die ongezouten kan zeggen hoe het precies […]
Choosing to laugh is choosing to live
Collega Sebastian Gendry aan het woord tijdens een TedXtalk: Zoals Sebastian zo mooi zegt: “Ik heb groot respect voor mijn ‘humor’ collega’s. En ik zou wensen dat ik grappig was, maar helaas is het niet een van mijn vaardigheden. Wat ik daar in de plaats vond was dat de keuze om puur te lachen een […]
Blue Monday bij de NS – Lachen!
Om de reizigers een hart onder de riem te steken wordt er op Blue Monday een lachtherapeut ingezet. Saskia van de Lachwinkel lacht door de intercom de reizigers toe. Spot lachwinkelier Martin Kuijper in het publiek :-)
Wie het laatst lacht…
Ricky Gervais eindigt zijn show “Humanity” met een pleidooi voor de lach. Vind de humor in ieder probleem en lach, ook aan het eind van je leven. Zijn moeder overlijdt en alle vier de kinderen krijgen een taak te doen bij het regelen van de begrafenis. Ricky’s grote broer, Bob, is de grootste grapjes van […]
Hoe zingen en lachen je brein veranderen
Lachen en zingen kunnen veranderingen aanbrengen in je brein. In deze mooie TEDx talk van Tania de Jong hoor je, en voel je zelfs, hoe zingen je brein verandert. Een aantal elementen in het verhaal grijp ik aan om te laten zien wat zingen en lachen aan overeenkomsten hebben. 85% van de mensen hebben ooit […]
Shake that ass – werk aan je ‘asstitude’
Hoe kan ‘shaking your ass’ zorgen voor een goed gevoel? Het is het handelsmerk van Joseph McClendon III. Iedereen die een seminar met Joseph heeft meegemaakt is een ‘ass shaking badass‘ geworden. In dit – nogal Amerikaanse – filmpje legt Joseph uit hoe dat werkt. Asstitude is the scientific study of how shaking ones ass […]
NPO programma TUSSENUUR #knowshit zoekt uit hoe je blij wordt en hoe je een perfecte dag kan creëren
NPO’s jongerenprogramma TUSSENUUR met hashtag #knowshit ging voor Alina op zoek naar antwoorden op de vragen: “Hoe wordt je blij? ” En bestaat zoiets als de perfecte dag?” Voor de eerste vraag kwamen ze terecht bij Lachcoach Saskia, oprichter van de Lachwinkel. Joram vind het zelf best wel akward om zomaar te lachen zonder reden, […]
Ik mag niet lachen
Wat gebeurt er als je denkt “ik mag niet lachen”? Precies, dit! Naar aanleiding van onderstaande reactie schrijf ik deze regels bij de post. Ik mag niet lachen Tijdens een lachworkshop komt er vaak een moment in voor dat we een soort lachmeditatie beoefenen. Eentje met een twist. Een minuutje lachen en een minuutje stilte. […]
World Smile Day – de eerste vrijdag van de maand oktober
Harvey Ball, een bescheiden, rustige man en bedenker van de Smiley, riep in 1999 de eerste vrijdag in oktober uit tot World Smile Day. Gelukkig heeft hij dit nog twee jaar mee mogen maken voor hij overleed in april 2001. Nadat hij in 1963 de Smiley bedacht werd het al snel door de hele wereld […]
Lachworkshop bij Utopia
Zaterdag 15 september 2018 werd Lachwinkelier Saskia van Velzen uitgenodigd om een lachtherapie/lachworkshop te komen verzorgen. Hiske vertelde dat ze nu zo’n drie maanden met elkaar onderweg zijn in Utopia en het lachen langzaam maar zeker aan het verdwijnen is. Daarom wilde ze heel graag de lachworkshop doen. Een eerste blik in de lachtherapieworkshop >> […]
Het vermogen om te lachen
Steve Rizzo is hier niet zo bekend. Hij was stand-up comedian en vertelt hier over het positieve effect van lachen. Het helpt je in 30 seconden aan een vriend en je hoeft niet eens tol te betalen.