Auteursarchieven: Mariette
Lachmeditatie met filmpje
Vorige week schreef ik over de verschillen tussen lachyoga, lachmeditatie en lachtherapie. En alle andere namen die gegeven worden de lachoefeningen. De lachwinkeliers hebben als achtergrond lachyoga. Maar lachyoga vond zijn oorsprong in de lachmeditatie, een striktere vorm van lachen. … Lees verder
Lachtherapie, lachyoga, lachworkshop, lachsessie, lachwandeling, lachclub en lachmeditatie – wat is het verschil?
Lachtherapie wordt vaak gezegd tegen een ‘gewone’ lachworkshop. Ook lachmeditatie, lachsessie en lachyoga komen veelvuldig voor. Maar er zijn grote verschillen. Ik maak je wegwijs in het jargon van lachland. Lachworkshop Tijdens een lachworkshop ervaar je de lach in al … Lees verder
Positief denken als basis instelling
Ik kan niet meer negatief denken. Mijn instelling is per definitief positief en positief denken een tweede natuur. Lastig? Twee weken geleden vertelde ik over de detox die tegenviel. Maar dat waren de eerste twee dagen. Daarna ging het beter … Lees verder
Vrolijke begroetingen, 2 lachoefeningen
Wanneer je iemand tegenkomt dan zeg je hallo. Of je zegt het alleen, of je steekt een hand op, of je schud elkaars handen. Of je vouwt je handen tegen elkaar en zegt “Namasté” zoals in India. Doe maar mee … Lees verder
Detox, het valt tegen en ik doe het toch
Deze week doe ik een detox. En jeetje, wat valt dat tegen. En we blijven lachen. De laatste jaren houd ik me bezig met de enorme positieve effecten van lachen. Geweldig. En ik merk dat dit mijn creativiteit enorm heeft … Lees verder
16-8-4-2-1 leuke, snelle en energieke energizer
Tijdens de opleiding tot Laughter Yoga Leader was Maurice van Dinther een van de deelnemers. Hij liet ons kennismaken met een hele leuke en vlotte energizer. Het kan zomaar iets zijn wat jij ook kan gebruiken. Want een energizer is … Lees verder
Kerstwens
Omdat ik trouw iedere maandag publiceer verschijnt dit bericht op eerste kerstdag 2017. Daarom mijn kerstwens voor jou. Ik zal het toelichten. Voor de liefhebbers. Mijn visie is dat iedereen het recht heeft op geluk. Op het ervaren van geluk. … Lees verder
Cadeau
Dit cadeau was een tijdelijke actie. Op dit moment is het niet verkrijgbaar.
De kracht van het NU in de lach
De kracht van het NU Een van de deelnemers bij de lachclub vertelde aan het eind dat ze niet alleen heel relaxed was, maar ook dat het haar verbaasde dat ze even niet meer aan thuis had gedacht. Mooi he. … Lees verder
Waarom zoveel plezier maken zo goed is voor je
Veertien getrainde lachers bij elkaar. Kun je je een beetje voorstellen hoeveel herrie we maken? Afgelopen weekend was het weer zover. De opleiding tot Laughter Yoga Leader. Het meest fantastische weer ooit hadden we mee. Sneeuw, ijzel, hagel, regen. Noem … Lees verder
De 7 leukste dierenlachjes
Dieren zijn net mensen. Ze lachen wat af :-) De 7 leukste heb ik voor je op een rij gezet. #1 De lachende zeemeeuw #2 De lachende aap #3 De lachende ezel #4 De lachende vos #5 De lachende kakatoe … Lees verder
Is lachen zo spannend?
Lachen kan heel spannend zijn. Wanneer ik ergens een lachworkshop kom geven komt het vaker voor dat iemand naar me toe komt en aangeeft het heel spannend te vinden. Zelfs een beetje eng. Sommige mensen schamen zich zelfs voor hun lach. Herken … Lees verder
Lachen zonder reden is eigenlijk een mindf*ck
Ken je het boek van Victor Mids en Oscar Verpoort: Mindf*ck? Hypnose, afleiding, ander perspectief, allemaal elementen om je hersens voor de gek te houden en op een dwaalspoor te zetten. Je kan dit gebruiken om mensen voor de gek … Lees verder
1-2-3, Leuke oefening als energizer of tijdens een lachworkshop
Lol heb ik zeker gehad tijdens het maken van dit filmpje. Mezelf tegenover mezelf zetten om de oefening voor te doen. Maar de beelden uit de opleiding zijn pas echt aanstekelijk. 1-2-3 is een hele eenvoudige en hele leuke oefening … Lees verder
Geluk is een dingetje – de geluksprofessor
Geluk is onze nummer 1 wens maar niet onze nummer 1 uitkomst. Patrick van Hees schreef “de Geluksprofessor”. Hoe wordt je wel gelukkig? Lees verder
