11 manieren om endorfinen aan te maken

Ken je dat gevoel? Dat je na een lachbui heerlijk ontspannen onderuit zat en je volkomen gelukkig voelde? Het duurt natuurlijk geen uren, maar eventjes is de hele wereld ok. Dit wordt o.a. veroorzaakt door de endorfinen die ons lijf aanmaakt tijdens de lachbui. Endorfinen zijn signaalmoleculen die informatie overbrengen van de ene cel naar […]

Schoonheid

Bij de zin “Altijd blijven lachen” (van Bassie) moet ik op de een of andere wonderlijke wijze altijd denken aan de zin “Ha, ik lach bij het zien van mijn schoonheid in dees’ spiegel” van Bianca Castafiore in Kuifje (21e uitgave: Kuifje en de juwelen van Bianca Castafiore). Jankende hond Waarom ogen lachende mensen, nagenoeg […]

Wat is lachyoga?

Lachyoga is een uniek concept waarbij iedereen kan lachen zonder reden, we maken geen gebruik van humor, grappen of komedie. Het lachen wordt beoefend in een groep waar, door oogcontact en speelse oefeningen, het al snel verandert in echt en aanstekelijk lachen. De reden dat we het lachyoga noemen is omdat het lachoefeningen combineert met […]