Categorie: Werk, leven en spelen

Lachen, ook in je werk en in je hele leven.

Maak jij je dromen waar met W.I.S.H.?

Op een donkere najaarsdag bedacht ik W.I.S.H. Ik droomde van mooi weer, vakanties in verre oorden en een leuke man en ik bedacht dat ik daar niet alleen over wilde dromen, maar dat ik dit ook waar wilde maken. Hoe … Lees verder

Waarom is endorfine zo lekker?

Lachen is gezond, dat weten we wel. Tijdens lachworkshops vraag ik aan mensen of zij weten waarom lachen gezond is. Er is altijd wel iemand in de groep die weet dat er ‘een stofje’ aangemaakt wordt waar je blij van … Lees verder

Wendy en lachyoga

Hoe leuk is dat? In de Wendy van deze week  wordt een hele pagina gewijd aan lachyoga. Nienke Blokhuis heeft er een heel leuk stukje van gemaakt. Uit het boekje Lachyoga heeft de auteur Nienke Blokhuis vier vrolijke oefeningen gehaald. Voor de … Lees verder

Humor is een lastig ding

Bij lachyoga leren we lachen zonder reden. En dat heeft een reden. Positieve effecten van lachen Begin jaren ’90 deed Dr. Madan Kataria onderzoek naar de positieve effecten van lachen. Door Norman Cousins, Patch Adams, William Fry en Lee Berk … Lees verder

De lucht is blauw

Het is een van de eerste prachtige voorjaarsdagen. Ik lig op mijn rug en kijk naar de witte wolken die voorbij drijven. Net als vroeger ontdek ik vormen in de wolken. Eerst zie ik een bekkenbodem, niet het meest voor … Lees verder

De vraag van de dag

Vragen prikkelen de geest. Ze roepen meer vragen op. Ze genereren antwoorden, want zonder antwoorden geen vragen tenslotte. Een paar jaar geleden stelde ik op Facebook iedere dag een vraag. Daar kwamen hele leuke reacties op. Deze 365 vragen heb … Lees verder

Vrolijke hersenen

Wist je dat als je lacht je veel meer zuurstof naar binnen ‘hapt’? En dat is weer heel goed voor je hersenen. Je hersenen gebruiken 20%-25% meer zuurstof dan de rest van je lichaam. Veel sensaties die je waarneemt in … Lees verder

Vreemde loopjes

Mijn vader doet het wel eens. Zomaar, op straat. Hij staat stil, steekt een been recht vooruit en begint een vreemd loopje. Zijn vrouw loopt op dat moment even een paar passen achter hem. Om te lachen. Het is heerlijk … Lees verder

Wereldvrede

Wat als wereldvrede echt zou bestaan? Dat vroeg ik me af nadat ik het boek van de Dalai Lama en Desmond Tutu had gelezen. Het klinkt zo mooi, maar wat zou dat betekenen op grote schaal? Ik vroeg het in … Lees verder

Lost the right to sing the blues

Soms gaat je leven zo goed, dan mag je gewoon niet klagen. Karen Drucker schreef daar een lied over. “I lost the right to sing the blues.”. I woke up this mornin’ and somethin’ was not right my poor head … Lees verder

Snieklaas

5 december. Het sinterklaasfeest zoals ik het ken is aan het verdwijnen. We willen geen zwarte pieten meer. Witte geloof ik ook niet. En is de sint wel zo heilig vragen wij ons af. Maar niets is echt nieuw. Meer … Lees verder

De LOL van Serious Request

Wat nou LOL? Serious Request is toch bere serieus? Ja, maar…. Dit jaar draait Serious Request om het thema longontsteking. Daarover vertel ik je zo meer. In ieder geval haakt De Lachwinkel aan bij het thema. We geven twee lachworkshops … Lees verder

Icebreaker gezocht? Probeer deze eens.

Het is eenvoudig. En fun. #1 Shuffle handshake #2 Milking the cow handshake #3 Wind-up toy handshake #4 Popcorn handshake #5 Butterfly handshake

Klokje rond

Bijna. Ik zit in mijn auto. Fred is zo lief om te rijden, Pauline zit ernaast zodat ik achterin kan zitten om dit verhaal te typen. We zijn op weg naar een feestje in Bergen aan Zee. Bijna heb ik mijn … Lees verder

Remco Claassen en kwispelstaarten

Kwispelstaartend door het leven gaan, dat is het motto van Remco Claassen. Ik deed de Personal Pitstop. Vier uurtjes Remco is alsof je 2 dagen hebt doorgehaald. Ik heb er een bak aan informatie, inzichten en energie erbij gekregen. Wat … Lees verder