Categorie archieven: Werk, leven en spelen

Lachen, ook in je werk en in je hele leven.

2e editie succesvolle Grenzeloos Lachen Inspiratiedag

Lachworkshops en aanverwante onderwerpen. Op 7 mei wordt de 2e editie van de zeer succesvolle Grenzeloos Lachen Inspiratiedag georganiseerd. Je kan inspiratie opdoen bij de leukste en vrolijkste workshops van Maarten Vos, Alida van Leeuwen, Marleen Heeman, Hilde van Liefferinge, … Lees verder

Geplaatst in Werk, leven en spelen | Reacties uitgeschakeld voor 2e editie succesvolle Grenzeloos Lachen Inspiratiedag

De tegenformule van Blue Monday

Vorige week schreef ik een artikel over Blue Monday. Ik wilde graag een filmpje laten zien. En daarin deelde ik de formule die daarvoor bedacht is. Die formule blijkt niet wetenschappelijk verantwoord te zijn. De psycholoog die dit bedacht zou hebben had … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid & wetenschap, Werk, leven en spelen | Reacties uitgeschakeld voor De tegenformule van Blue Monday

Lachen op Blue Monday

Heb je ooit gehoord van Blue Monday? Vast wel.  In 2005 bedacht de Britse psycholoog Cliff Arnall een zogenaamde wetenschappelijke formule waaruit zou blijken wat de meest treurige, weemoedige en neerslachtige dag van het jaar zou zijn. We zijn de … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid & wetenschap, Werk, leven en spelen | Getagged , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Lachen op Blue Monday

Hoe blijf je lachen bij een koude douche?

Een warme douche 1 januari. Het was deze keer niet zo laat geworden met de jaarwisseling maar toch had ik moeite met uit bed komen. Om beter wakker te worden begon ik met een douche. Nu houd ik van douchen, … Lees verder

Geplaatst in Werk, leven en spelen | 5 reacties

Lachlijstjes en meer

Jaarwisselingen. Ieder jaar weer een moment om terug te blikken, lijstjes te maken en vooruit te kijken. Wat is er gebeurd en wat gaan we doen? We zijn gek op lijstjes. Lijstjes helpen overzicht creëren, een plan te maken, ideeën … Lees verder

Geplaatst in Lijstjes & tips, Werk, leven en spelen | Reacties uitgeschakeld voor Lachlijstjes en meer

Lachen in Zuid-Afrika

Lachen in Zuid-Afrika, daar was ik benieuwd naar. Voor mijn werk mocht ik mee op een studiereis voor boeren. We bezochten andere boeren en bedrijven in Zuid-Afrika om te kijken hoe men daar boerde. Daar spraken ze heel toepasselijk over … Lees verder

Geplaatst in Werk, leven en spelen | Reacties uitgeschakeld voor Lachen in Zuid-Afrika

Saskia over de lach

Op het VGCt najaarscongres mocht ik spreken voor zo’n 600 mensen. VGCt staat voor de Vereniging van Gedrags Cognitieve therapeuten. Het viel me op dat mensen die gedrag bestuderen een ervaring goed kunnen waarderen. Waarom is lachen gezond? En is … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid & wetenschap, Lijstjes & tips, Werk, leven en spelen | 4 reacties

Sinterklaasavond. Pakjesavond. Herinneringen.

              Vroeger vierden wij Sinterklaas bij mijn oma. De hele familie bij elkaar, ooms, tantes, kleinkinderen, oma en familie-aanhangselen. Iedereen hoorde erbij. Ook kwam Sinterklaas over de vloer. De enige echte natuurlijk. Nou ja, … Lees verder

Geplaatst in Werk, leven en spelen | 2 reacties

It’s my life

Waaaaah! Mijn hart klopt in mijn keel en mijn ogen vliegen open. Ik schrik op uit een vreemde droom en grijp om me heen. Wat gebeurt er, wat gebeurt er? Met beide handen grijp ik de wake up light waar niet … Lees verder

Geplaatst in Werk, leven en spelen | Reacties uitgeschakeld voor It’s my life

Bewegen tegen depressiviteit

Zou Captain Jack Sparrow depressief kunnen worden? Depressieve mensen wordt aangeraden om te gaan bewegen. Waarom? Mensen die depressief worden hebben de neiging om stil te vallen. Alles wordt te zwaar. Maar juist het in beweging brengen van je lijf … Lees verder

Geplaatst in Boeken & verhalen, Werk, leven en spelen | Getagged | 2 reacties

10 Happy birthday songs

Wie jarig is wordt toegezongen. Op 4 november was ik jarig. Ik werd 49 hele jaren. Bijna 50. Met mijn dochter ging ik plannen maken voor volgend jaar. Dan gaan we naar Ierland. De kroeg in, whiskey drinken en mooie mannen kijken. … Lees verder

Geplaatst in Lijstjes & tips, Media & beroemdheden, Werk, leven en spelen | 4 reacties

Happy cells

Gelukkige cellen zitten vol met zuurstof. Ze barsten van de energie en het lijkt wel alsof er in iedere cel een smiley verstopt zit dit breed lacht. Je cellen zijn gek op de lach omdat je beter ademhaalt waardoor ze … Lees verder

Geplaatst in Werk, leven en spelen | Reacties uitgeschakeld voor Happy cells

De LOL van het Lachen

Heb jij dat ook wel eens? Dan heb je iets ontzettend leuks bedacht maar niemand die de lol daarvan snapt of inziet. Dat overkwam mij pas. Het boekje “Lachen zonder reden” dat je waarschijnlijk al eens gedownload hebt, is – … Lees verder

Geplaatst in Boeken & verhalen, Werk, leven en spelen | Getagged , , | Reacties uitgeschakeld voor De LOL van het Lachen

19 toptips om te lachen

Lachen is gezond. Ik weet het en jij weet het. Toch doen we het te weinig. Gebruik deze 19 tips om de lach terug te brengen in je leven. 1 Wees speels Speelsheid, gek blijven op pretparken en achtbanen. Mijn … Lees verder

Geplaatst in Lijstjes & tips, Werk, leven en spelen | 4 reacties

Huilen van het lachen, waarom lachen tot je huilt goed voor je is

Het was Reader’s Digest die de zinsnede: “Lachen is het beste medicijn” in zijn beroemde humorsectie populair maakte. Nu kan de wetenschap deze zinsnede ook onderbouwen. Echt hard lachen tot een ​​punt waar de tranen ongecontroleerd je ogen uitspuiten is wellicht een … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid & wetenschap, Werk, leven en spelen | Getagged , , , | 2 reacties