Feest

Vandaag. Koningsdag. Ik moet er nog steeds aan wennen. Jij ook? Voordat ik er erg in heb zeg ik weer Koninginnedag. Of wat het nou Koninginnendag? Nee, niet muggenziften.  Binnen anderhalve week hebben we maar liefst vier feesten voor de boeg. De eerste is vandaag, als ik dit schrijf. Koningsdag. Bijna 2 jaar koningsschap 27 april. […]

Zonsverduistering 20 maart 2015

Heb je het wel eens meegemaakt, een zonsverduistering?  Toen ik las dat we er weer een krijgen gingen mijn gedachten terug naar de zonsverduistering van 1999. 11 augustus 1999 om precies te zijn. Zonsverduistering 1999 Het was zomer. Mooi weer, rustig op het werk maar ik voelde me ongedurig. Ik droomde van vrijheid, reizen naar […]

World Happiness Day – 20 maart

Maart. ‘s Morgens sta ik op en ik hoor de vogels weer fluiten. De ochtend schemert en de sneeuwklokjes en krokussen steken hun kopjes boven het gras uit. Op 20 maart start niet alleen de lente. Er gebeurt meer. Het begint met er was eens….. Happiness in Bhutan We gaan een stukje terug in de […]

3 varianten op de huishoudelijke klusjeslach

Zoals je misschien wel weet heeft Dr. Madan Kataria in de 40 basisoefeningen de huishoudelijke klusjeslach (nr 35) opgenomen. Deze is ontwikkeld in de lachclubs in India. Vaak vragen we aan deelnemers of ze huishoudelijke klusjes kunnen bedenken waar ze tegenop zien of die ze niet leuk vinden en dan maken we hier een lach van. Veel voorkomende vervelende […]

Lachend je band plakken, of wat hebben lachen en banden plakken met elkaar gemeen?

“Help!” riep mijn dochter van de week. “Mijn fietsband is lek en ik moet ‘s morgens de krant doen. Wat nu?” Ik kan bijna horen wat je denkt. Kan ze niet eens een band plakken? Nou eh, nee. Sinds dat ze twee jaar oud was woonden wij met z’n tweetjes.  Fietsen en banden plakken was […]

Lachdoktersrecept, 10 maal daags toepassen

Lachen kan overal. In de auto, op het werk, bij een workshop, maar ook gewoon thuis. Volg dit lachdoktersrecept voor meer lach in je leven. Leuk. Je hebt een keer een lachworkshop gedaan. Je komt enthousiast thuis. Daar snappen ze er niets van natuurlijk. Hoe grappig is dat nou, zomaar lachen? Leuk. Je bent een […]

Blijven solliciteren én blijven lachen moeilijk? Nee, niet met deze 5 tips die je meteen kan toepassen.

Lastig he, na de honderdste sollicitatie nog blijven lachen. De zwaartekracht wordt sterker en je mondhoeken lijken wel twee magneetpolen die naar de aarde wijzen. Wist je dat als je mond deze stand aan neemt, je wenkbrauwen dichter naar elkaar komen en de rimpels in je hoofd dieper worden? En nog erger, als je gezicht […]

Nou ja zeg, alweer een jaar voorbij. Met de billen bloot. Zodat ik weer volop kan lachen.

Terugblikken is een ramp. Wat heb ik allemaal laten liggen? Wat heb ik verkeerd gedaan? Wat was er te weinig, te veel of te vaak? Waardoor verging de lach mij soms? In het afgelopen jaar (2014) heb ik: Te weinig verjaardagen gevierd van mensen die dit wel doen Te weinig boeken gelezen Te weinig ontspanning en […]

Met lachen meer intuïtie, betere leerprestaties en creatiever. Echt waar? Echt waar!

Je intuïtie wordt intuïtiever, je creativiteit creëert er op los en je leerprestaties zorgen voor tienen. En dat allemaal door eenvoudigweg te lachen. Dusss, dat zal wel, zal je wel denken. Gelijk heb je. Dat dacht ik namelijk ook. Maar het blijkt echt waar te zijn. Intuïtie voor je zesde zintuig Over je intuïtie. Als […]

Kunnen we calorieën verbranden met lachen?

Calorieën verbranden door eenvoudigweg te lachen? Kan dat wel? Lachen is positief, dat hebben we wel eens gehoord. Ik ben heel blij dat er meer en meer onderzoek naar gedaan wordt. Omdat de meeste studies humor gebruikten om de lach op te wekken zijn die studies echter  eenzijdig. Gelukkig wordt er inmiddels ook onderzoek gedaan naar […]

Jantje lacht, Jantje huilt

Jantje lacht, Jantje huilt. Kinderen kunnen van het ene op het andere moment in lachen uitbarsten en het volgende moment in huilen. En andersom. Trouwens, niet alleen kinderen. Het gebeurt me vaak dat een deelnemer bij een lachworkshop zich tranen met tuiten lacht. Lekker toch? Maar hoe kan dat? Angst en opwinding Weet je het […]

9 leuke manieren om meer te lachen op het werk

Lachen op het werk gebeurt veel te weinig. Tenminste, dat is wat ik hoor van mensen wanneer ze mij uitnodigen voor een lachworkshop. We worden geconsumeerd door onze dagelijkse bezigheden, de druk van prestaties ligt hoog en zeker in deze tijd van reorganisaties is ontspanning en lachen niet vanzelfsprekend. Ik weet van mezelf ook dat […]