Auteursarchieven: Saskia van Velzen

11 manieren om endorfinen aan te maken

Ken je dat gevoel? Dat je na een lachbui heerlijk ontspannen onderuit zat en je volkomen gelukkig voelde? Het duurt natuurlijk geen uren, maar eventjes is de hele wereld ok. Dit wordt o.a. veroorzaakt door de endorfinen die ons lijf … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid & wetenschap, Lijstjes & tips | Getagged , , , , , , | 6 reacties

Lachcafé filmpje

Op een schone donderdag in januari kwam Berna een film maken bij het Lachcafé. Berna is eerstejaars student aan de camjo opleiding, dit is camerajournalistiek. Ze heeft er iets heel leuks van gemaakt.     Wil je ook eens lachen … Lees verder

Geplaatst in Media & beroemdheden, Workshops & cursussen | Getagged , , , | Een reactie plaatsen

World Happiness Day

Ik vond onlangs een bericht van enige tijd geleden, dat de Verenigde Naties 20 maart hebben uitgeroepen tot Wereld Geluksdag. Als je happiness kan vertalen met geluk tenminste. Happiness houdt voor mij veel meer in dan dat. Het woord geeft … Lees verder

Geplaatst in Media & beroemdheden, Workshops & cursussen | Een reactie plaatsen

Goede voornemens – 3 eenvoudige doeltreffende tips

Aftrap van het nieuwe jaar, de goede voornemens. Heb jij ze ook? Ik wel. Maar volhouden is wel iets lastiger. Om het deze keer beter te doen geef ik mezelf een aantal tips en ik deel ze met jou. Op … Lees verder

Geplaatst in Lijstjes & tips | Getagged , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Lachworkshop bij TV73 in Vugt

Voor het rondje NL van Remco de Vaan van TV73 werd ik uitgenodigd om een lachworkshop op de redactie te komen geven. Met de mannen van de redactie heb ik heerlijk gelachen en Remco is een leuke en vrolijke host. … Lees verder

Geplaatst in Media & beroemdheden | Getagged , , , | Een reactie plaatsen

5 tips om de feestdagen door te komen

Feestelijke dagen? Sinterklaas is zojuist vertrokken, Kerst is onderweg en Nieuw jaar duurt nog maar een paar weken. December, een feestelijke maand met feestelijke dagen. Sommige mensen zien er als een blok tegenop. “O jee, mijn gedicht is nog niet … Lees verder

Geplaatst in Lijstjes & tips | Getagged , , , , , , | Een reactie plaatsen

Never forget to smile – 5 tips

Glimlach Glimlach meer iedere dag. Sta er af en toe bij stil. Trek je mondhoeken omhoog. Een geheimpje: als je 2 minuten zo kijkt, dan beginnen je hersenen al endorfinen aan te maken. Die trekken zich er namelijk niets van … Lees verder

Geplaatst in Lijstjes & tips | Getagged , , , | Een reactie plaatsen

Schoonheid

Bij de zin “Altijd blijven lachen” (van Bassie) moet ik op de een of andere wonderlijke wijze altijd denken aan de zin “Ha, ik lach bij het zien van mijn schoonheid in dees’ spiegel” van Bianca Castafiore in Kuifje (21e … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid & wetenschap, Werk, leven en spelen | Getagged , , , , , , | 2 reacties

3 stappen naar een vrolijker leven

De meeste mensen zijn geneigd om zich te laten leiden door de omstandigheden. Het weer, de kinderen, de ouders, de hond, het werk, de auto, de fiets, de motor, de verwarmingsmonteur, de televisie en noem maar op krijgen de zwarte … Lees verder

Geplaatst in Lijstjes & tips, Werk, leven en spelen | Getagged , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Wat is lachyoga?

Lachyoga is een uniek concept waarbij iedereen kan lachen zonder reden, we maken geen gebruik van humor, grappen of komedie. Het lachen wordt beoefend in een groep waar, door oogcontact en speelse oefeningen, het al snel verandert in echt en … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid & wetenschap | Getagged , , | Een reactie plaatsen

9 tips voor teambuilding in de wandelgangen

Teambuilding is een modern sprookje. Er moet tegenwoordig aan ieder team gebouwd, de interactie tussen collega’s moet gestuurd en de bedrijfscultuur moet gecultiveerd worden. Lees verder

Geplaatst in Lijstjes & tips, Werk, leven en spelen | Getagged , , , , | Een reactie plaatsen

Sprookje over lachyoga

Er was eens… Lachyoga is in 1995 ontwikkeld door Dr. Madan Kataria. Op wat een normale ochtend leek kreeg hij een lumineus idee. Een idee dat nu in ruim 70 landen over de hele wereld is overgenomen. In dit lachsprookje lees je hoe dit zo … Lees verder

Geplaatst in Boeken & verhalen | 1 reactie